Пропустить навигацию.
Семейный клуб «МАМА»

Массаж для беременных и мам

Версия для печатиВерсия для печати

Для того, чтобы Ваша  беременность Вас только радовала, а  роды прошли легко очень важно хорошо знать свое тело и владеть им, уметь расслабиться в любой обстановке. Когда Малыш уже родился, молодая мама особенно нуждается в  восстановлении и оздоровлении  своего организма.  Всем известно, что лучшим средством  для поддержания физической формы и красоты тела  является массаж.

Массаж для беременных

Мы рекомендуем Вам, начиная с  первых недель беременности пройти курс  массажа с частотой 1-2 раза в неделю.

Наши техники, сочетающие в себе знания Запада и Востока,  помогут  сделать Ваше тело  гибким и пластичным, научат  искусству расслабления, так необходимого в родах.

Благодаря массажу мы поможем Вам: снять стресс,  справиться с головной болью и болью в спине, нормализовать обмен веществ.

И не забывайте: все, что Вы будете делать для Вашего удовольствия, комфорта, красоты полезно и для вашего  малыша.

Массаж для молодых мам

Приступать к послеродовому восстановительному массажу можно через 2—3 недели после родов. В послеродовой период массаж способствует восстановлению тонуса мышц  живота, а также расслаблению других групп мышц, снятию чувства усталости, очень знакомого любой молодой маме. У женщины после родов суставы и мышцы позвоночника подвергаются повышенной нагрузке, что является причиной возникновения болей в спине. Массаж поможет вам справиться с этой проблемой. Повышая обменные процессы в организме, массаж способствует «сгоранию» жиров.

Благодаря массажу кожа становится более эластичной, упругой, гладкой, повышается ее сопротивляемость к механическим и температурным воздействиям. После родов это особенно актуально для области живота, бедер, ягодиц, так как кожа в этих местах подвергалась наибольшему растяжению во время беременности. Главная цель послеродового массажа - успокоить и расслабить молодую маму.

Тайский массаж

Эта система оздоровления насчитывает не одну тысячу лет и значительно отличается от европейского представления о массаже. Второе название тайского массажа - ЙОГА-МАССАЖ, пассивная йога, в которой упражнения выполняются без волевых усилий в состоянии релаксации. Основными приёмами в этой технике являются надавливание, скручивание и растягивание. Сеанс проводится на полу, в удобной спортивной одежде. Это своеобразный медленный танец, в котором телу возвращается  природная грация и пластика, а сознанию - чистота и спокойствие. Полезен тайский массаж будет и во время беременности. Когда происходят значительные изменения во всём организме женщины очень важно развить и сохранить гибкость и  подвижность мышц, суставов и связок, а также твёрдую уверенность в собственных силах. Очень эффективен этот метод и в послеродовом периоде для восстановления здоровья и привлекательности, хорошего настроения и энергетического потенциала.

Индийская АБЪЯНГА

Абъянга - это масляный массаж в четыре руки. Удивительная и очень приятная техника индийского массажа позволяет человеку полностью расслабиться: снять напряжение в теле и значительно улучшить эмоциональное состояние. Выполняется массаж двумя мастерами, руки которых движутся синхронно и разнонаправленно, благодаря чему достигается эффект потери гиперконтроля и максимального расслабления. "Заново родиться" поможет и большое количество натурального масла (оливкового, кунжутного и др.), которое втирается в кожу во время этого массажа. Благодаря ему кожа станет гладкой и шелковистой, а мышцы упругими.

Отдохнувшее, красивое тело, ясный ум и чистое сознание - это основные эффекты абъянги.