Пропустить навигацию.
Семейный клуб «МАМА»

Бассейн и баня для беременных

Версия для печатиВерсия для печати

Бассейн в сочетании с БАНЕЙ благотворно влияет  не только на организм будущей мамы, но и на ее Малыша.  Мягкий пар, дубовые и березовые веники улучшат кровообращение, очистят кожу, прогреют все тело, т.с. подготовят Вас к естественным и безболезненным родам.

Занятия в бассейне дают хорошую физическую нагрузку всему организму. Это повышает выносливость, и поможет вам легче перенести нагрузки в будущих родах.

Плавание хорошо разгружает позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат. Это особенно важно на больших сроках беременности.
На занятиях мы много внимания уделяем погружениям под воду. Это поможет малышу привыкнуть к нехватке кислорода, с которой он встретится в родах.

А главное,  занятия в бассейне позволяют ощутить ту среду, в которой развивается ваш малыш, и лучше почувствовать его.

В воде движения мягкие и плавные, намного меньше ощущается нагрузка, расслабляются перегруженные мышцы спины.  Под водой удобнее делать дыхательные задержки, при которых у мамы накапливается в крови углекислый газ, что заставляет малыша активней двигаться в животике у мамы, получая больше кислорода, что очень важно для его физиологического развития. Подвигайтесь в воде – и вы почувствуете, что ощущает ваш малыш, находясь у вас в животике.

Плавайте на здоровье!